Sesame ana iya ci kuma ana iya amfani dashi azaman mai.A cikin rayuwar yau da kullun, mutane galibi suna cin man zali da man ƙwaya.Yana da tasirin kula da fata da gyaran fata, rage kiba da gyaran jiki, gyaran gashi da gyaran gashi.
1. Kula da fata da ƙawata fata: multivitamins da ke cikin sesame na iya ɗora fibers na collagen da fiber na roba a cikin fata, ta yadda za su inganta da kiyaye elasticity na fata;a lokaci guda kuma yana iya inganta yaduwar jini a cikin fata, ta yadda fata za ta iya samun isassun kayan abinci da abubuwan gina jiki.Yana moisturize da kula da laushi da haske na fata.
2. Rage kiba da gyaran jiki: Sesame yana kunshe da sinadarai masu aiki kamar lecithin, choline, da sugar na tsoka da ke hana mutane kiba, wanda zai iya taimakawa mutane su rage kiba.
3. Kula da gashi da gyaran gashi: Vitamin E da ke cikin sesame yana taimakawa wajen zagayawan jini a fatar kan mutum, yana kara kuzarin gashi, da kuma danshi gashi don hana bushewar gashi.
4. Rage jini da ciyar da jini: yawan cin sesame na iya hana jijiyar jini ga kasusuwa da rashin bitamin E ke haifarwa da kuma hana samar da jajayen kwayoyin halitta mara kyau.Sesame yana dauke da baƙin ƙarfe da yawa, wanda zai iya kawar da ƙarancin ƙarfe na anemia.
Lokacin aikawa: Maris 23-2023
